Többeknek nagy szenvedést tudnak okozni a tenyéren megjelenő bőrkeményedések, amik a sok súrlódástól keletkeznek egy súlyzós edzés alkalmával. Addig nagyon menő a dolog, amíg az ember kiposztolja a fészbukra a véres sebeket, de annyira nem vicces, hogy több napig nem tudsz utána edzeni. Így érdemes még a puklikat leszakadás előtt eltávolítani, és folyamatosan ügyelni a tenyér simaságára.

Nem kell hozzá más, csak egy eredetileg sarok ápolására alkalmas penge, és habkő, vagy bőrreszelő.

Picit megpuhítjuk a bőrt, majd szárazra törölve lenyessük a puklikat. Hogy teljesen elsimítsuk az ügyet, habkővel átmegyünk a felületen, majd a tökéletesség kedvéért bekenjük valami jó zsíros krémmel éjszakára. Jobb lesz, mint újkorában! :)